Noticias sobre el medio ambiente, la ecología, la sostenibilidad y el activismo
Noticias sobre el medio ambiente, la ecología, la sostenibilidad y el activismo
Cuidar tu salud de forma natural y sostenible ya no es una simple moda. Es notorio cómo sigue aumentando de forma exponencial el número de personas que buscan sentirse bien sin renunciar al respeto por el planeta. El autocuidado ha dejado de ser una cuestión puramente estética o médica para convertirse en una forma de …
Cómo cuidar tu salud de forma natural y sostenible en el día a día Leer más »
No son pocos los motivos por los que se recomienda la ingesta de Omega 3. La vida moderna en la que muchos estamos actualmente tiene su lado positivo…pero también negativo. En un mundo lleno de demandas y presiones, hay dos “amigos” que suelen aparecer, creando caos en nuestro bienestar: la ansiedad y el estrés. Se presentan …
¿Puede el Omega-3 Ayudar con la Ansiedad y el Estrés? Leer más »
En un mundo cada vez más acelerado, lleno de exigencias mentales y físicas, encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente se ha convertido en una necesidad. En este contexto, los adaptógenos naturales como la ashwagandha se han ganado un lugar destacado en la vida de quienes apuestan por una salud integral, basada en la naturaleza. …
Ashwagandha Organic: El suplemento natural para equilibrar cuerpo y mente Leer más »
En los últimos años, la kombucha ha ganado popularidad, no solo como una bebida saludable, sino también como un aliado en la sostenibilidad ambiental. Pero, ¿qué es exactamente la kombucha y por qué deberías incluirla en tu rutina diaria? A continuación, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre esta bebida fermentada que está revolucionando …
Todo lo que debes saber sobre la kombucha, la bebida ecológica de moda Leer más »
El retiro espiritual se ha convertido en una fórmula vacacional para cada vez más personas que quieren llevar a cabo una pausa real, tangible y beneficiosa en su rutina diaria. Los beneficios de este tipo de experiencias están más allá de un periodo concreto dedicado al descanso, sus efectos pretenden asentarse en la vida de …
Retiro espiritual en la naturaleza un método eficaz para recargar energía Leer más »
Para conseguir llevar un estilo de vida sana es fundamental adoptar ciertas pautas que pueden marcar una gran diferencia en nuestro bienestar general. Para ayudarte a mejorar tu salud y tu bienestar, te presentamos una guía completa sobre las tendencias de vida sana que debes incorporar en tu rutina diaria para mejorar tu salud y …
Tendencias de vida sana que debes poner en práctica Leer más »
El agua mineral natural es uno de los productos naturales embotellados más consumidos por las sociedades modernas y por aquellas familias que pretenden un cuidado extra de su salud. Su consumo es aconsejado por dietistas, expertos en salud y por el prestigioso Instituto de Agua y Salud. Es este centro formativo y de investigación el …
El entrenamiento personal y la naturaleza están cada vez más unidos. La tendencia en el desarrollo fitness es utilizar los espacios abiertos de parques, bosques, playas, riveras de los ríos, montañas… para llevar a cabo los entrenos que habitualmente se realizan en los gimnasios. El entrenador personal que utiliza los entornos naturales como lugar de …
Cuánto sexo es saludable es la pregunta que cabría hacerse una vez que sabemos que es uno de los ejercicios más sanos y naturales, además de gratificantes que cualquier persona pueda llevar a cabo de forma habitual. Los expertos y especialistas coinciden, según recientes estudios, en que la cantidad óptima para mantener una buena calidad …
La repostería es un arte culinario que se ha disfrutado durante siglos en diferentes culturas alrededor del mundo. Sin embargo, a menudo se asocia con ingredientes ricos en grasas, azúcares y calorías, lo que lleva a la creencia de que no es compatible con un estilo de vida saludable. ¡Pero eso no podría estar más …
La repostería también puede formar parte de desayunos y meriendas saludables Leer más »